覆盆子在医疗保健中的妙用，是‘药食同源’的秘密武器吗？
在探讨自然疗法的热潮中，覆盆子这一传统食材因其丰富的营养价值和药用功效而备受关注，作为医院行政助理，我深知其在医疗保健中的潜在价值，覆盆子，不仅富含维生素C、抗氧化剂及多种矿物质，还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道健康，增强免疫力，其独特...
药食同源
草果在中医食疗中的独特作用，是药还是食？
在中医食疗的广阔天地里，草果作为一种药食同源的食材，其独特的药用价值和食用功效备受瞩目，草果性温，味辛，具有燥湿化痰、消食化积的功效，是中医常用于治疗寒湿内阻、脘腹胀满等症的良药。草果的食用方式却常常被人们忽视，在中医食疗中，草果常被用于炖...
荸荠，是药食同源的佳品吗？
在中医的视角下，荸荠不仅是一种美味的食材，更是一味具有药用价值的天然良药，其性寒、味甘，入肺、胃经，有清肺热、生津润肺、化痰、利尿之功效，对于那些因肺热引起的咳嗽、咳黄痰、咽喉肿痛等症状，适量食用荸荠能起到很好的缓解作用，荸荠还含有丰富的膳...