在医院的日常工作中，我们时常会遇到因肠道问题而就诊的患者，而酸奶，作为一种富含活性乳酸菌的发酵乳制品，近年来在促进肠道健康方面受到了广泛关注。
酸奶中的活性乳酸菌能够调节肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长，从而维护肠道健康，酸奶中的蛋白质和维生素等营养成分也有助于增强身体免疫力，提高身体抵抗力，对于那些因药物副作用导致肠道菌群失衡的患者，适量饮用酸奶也能起到一定的辅助治疗作用。
值得注意的是，虽然酸奶对肠道健康有益，但并非所有人都适合饮用，对于那些有乳糖不耐受症状的患者，过量饮用酸奶可能会引起腹泻等不适症状，市面上的酸奶种类繁多，添加糖分和添加剂的含量也各不相同，患者在选择时需注意查看成分表，选择低糖、无添加的酸奶更为适宜。
酸奶在促进肠道健康方面确实有着积极作用，但患者应根据自身情况适量饮用，并注意选择合适的酸奶产品，作为医院行政助理，我们也应向患者普及相关知识，帮助他们更好地维护自身健康。
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酸奶作为益生菌的优质来源，能有效促进肠道健康、增强免疫力。
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