瑜伽练习能如何优化医院员工的身心状态？
在快节奏的医疗环境中，医院员工面临着巨大的工作压力和身心挑战，为了提升员工的整体福祉，将瑜伽融入医院文化，不仅是一种创新的健康管理策略，也是对员工身心平衡的深切关怀。瑜伽如何优化医院员工身心状态？1、减压神器：瑜伽的呼吸练习和冥想能帮助员工...
瑜伽练习
瑜伽练习能改善医院员工的工作压力吗？——医院行政助理的探索与实践
在快节奏、高压力的医院环境中，如何有效缓解员工的工作压力，提升其身心健康，成为了我作为医院行政助理的重要职责之一，我注意到瑜伽作为一种古老的身心锻炼方式，在减压、放松方面展现出独特的效果，我萌生了一个想法：是否可以通过在院内推广瑜伽练习，来...