溺水急救，黄金四分钟内，我们该做些什么？

溺水，这个看似离我们很远的词汇，实则隐藏在每一个水域旁的潜在威胁，它悄无声息，却能在瞬间夺走宝贵的生命，面对溺水这一紧急情况，作为医院行政助理，我深知“黄金四分钟”的重要性——这是实施有效急救、挽救生命的关键时期。

当发现有人溺水时，首先应保持冷静，迅速判断现场安全并确保自身安全的前提下，立即拨打急救电话，随后，若条件允许且受过专业培训，可尝试进行岸上或水中的初步救援措施，如利用长杆、绳索等工具将溺水者拉至岸边，或采取“反蛙泳”技术靠近溺水者，但需注意自身安全。

在等待专业救援人员到来的过程中，对溺水者的初步检查至关重要，若溺水者意识清醒但有呼吸急促、咳嗽等症状，应将其置于侧卧位，保持呼吸道通畅，并注意保暖，若出现呼吸停止或心跳微弱的情况，则需立即进行心肺复苏（CPR），包括胸外按压和人工呼吸，这一过程需在“黄金四分钟”内持续进行，直至专业救援人员到达。

溺水后的心理干预同样不可忽视，许多人在经历溺水后会出现恐惧、焦虑等心理问题，此时应给予他们足够的关怀和支持，帮助他们重建信心。

面对溺水这一紧急情况，我们每个人都是第一目击者，掌握基本的急救知识和技能至关重要，社会各界也应加强宣传教育，提高公众对溺水危害的认识和自救互救能力，让我们共同努力，为每一个宝贵的生命争取那关键的“黄金四分钟”。